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2010年1月11日星期一
大埔 ─ 馬料水水警基地
相隔一個多月,星期六終於再次訓練。由大埔文娛中心開始,到馬料水水警基地回來,大槪15公里。時間不好,但總算完成。
Length: Approx. 15KM
Time: Approx. 1:50'00"
Pacing: 7.33 MIN/KM
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