傷患‧訓練大敵

兩星期前跑後右腳尾指發痛，已經兩星期沒有再跑。

再次深深地體會到欲速則不達的道理。

Heart beat sensor 也壞了，這星期定要把它修理好。

沒有跑步，但不時在Internet上找些關於跑步的資料。看着心中確實升起了一團火。

希望下星期可以再開始訓練。但必須調節訓練量，看來暫時30-35KM會是我一週的極限。