大埔海濱公園

常言道：欲速則不達。訓練量只能一點點慢慢地累積增加。

昨晚第一課，狀態一般。只好記着以上的道理，按步就班。

6.87KM
41'43"

Speed
MAX. 11.3KM/H
AVG. 9.2KM/H

Heart Beat
MAX. 179 / minute
AVG. 165 / minute


看看今晚能否再跑‧‧‧‧‧‧